Edzésleírás
A munka módosította a startot, így délutáni edzésbe vágtam bele. Mivel módosulás borította a mai napot, döntöttem, egyben le tudom, azaz Desi körre neveztem be. Csodálatos napsütésben, kellemes hőmérsékletben indultam, majd a népes kerékpárúton találtam magam. Az utam során sok futótárssal találkoztam a legkülönbözőbb helyeken: Miklós(Mázli nélkül), Andris, Margit, illetve Frida. Mindnyájukat a vidámság és a lendültet jellemezte. A Deseda ma is csodálatos volt. A parton horgásztelepek (sátrak)(osztrák, német és hazai) a kerékpárúton különböző tempójú kerékpárosok. Egy biztos, hogy a csengő használat ismeretlen fogalom az előzésbe kezdők részéről. A vadkacsák uralták a vízfelületete, valamint a partot, közeledésemre sem repültek el, láthattam a hattyú családot is. A vízszint sajnos erősen lecsökkent. A füredi oldalon már élvezhettem a hosszú árnyékot, azaz a dombok mögött járt már a Nap. A mozgás jól esett a sok mozgásvágyó ember között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:37 | 24 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok spori a Deseda körhöz!Egészségedre Gyuri!A hattyúkat láttam én is.
Andibandi 3296 napja
Egészségedre a nagy kört! Én meg azt hittem, előttem jártál reggel! :))