Edzésleírás
Zoli szülinapi futása 8fő. Tó kör meg váltó futás visszavágóval.
aztan sütizés!
Aztan orsival futottunk meg egy Mol kört 9km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.5 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:51:00 | 9 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3199 napja
A sütizős részt addig kell ismételni, amíg nincs meg a szintidő! ;)