kincsoo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:20:00Távolság
92 km Szint: 1818 mTempó
02:50 p/km (21.23 km/h)Edzésleírás
Kékestető, Galya-tető
totál meghaltam....
Gyöngyösről a Lidl parkolóból indultunk. Miki, Mihály, Feri, Laci
sajnos mar az elején a bemelegitesnel lemaradtam mint a borra való.. kb mint ha egyedul tekertem volna le... kicsit nehezeknek ereztem a lábaim... kb majdnem végig így volt. Nagy elagazasoknal meg megvartak. Vege fele Mikivel es Ferivel tekertunk. Misi meg Laci belehúztak. Amúgy tetszett. Legközelebb gyorsabban feltekerek!! A kékes csúcsra (3, 3km -25:18)
összes szintkülönbség: 1818
Amúgy egy élmény volt! tetszett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:35:00 | 91.5 | 03:00 | 19.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szigetia 3201 napja
Szuper! :) Ügyik voltatok!
Sajnàlom,hogy nem tudtam veletek menni :(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wierchen 3200 napja
Az csinos. :)