Edzésleírás
Teli hold fényébél indultam, nyári hőmérsékletet élvezve, gyér forgalom mellett. A településen kívül már frissebb volt a levegő. A párásság behatárolta a látáását. A K-i égbolton közel 20 repülőgépek által rajzolt csík volt megfigyelhető. Néhányuk a felkelő Nap fényétől csillogott, ami a vörös háttérben jól mutatott. AQ napkelte leírjhatatlanul alföldi volt. A mezőben a vadak már reggelíztek. Ravastdi rövid időre a figyelésemmel foglalta le nagát, majd folytatta a fürkészést. Az egyik őzcsapat a kukoricatáblába menekült. A szállodánk épületénél az fás részből egy nagytestű kutya rohant felém, melynek a hangja megelőzte . Megálltam, kezem "Ülj" parancsra emeltem, amelytől megtorpant. A kézfejem megszagolása után már jöhetett a simogatás. Ekkor már előkerült a gazdi is. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:38 | 15.3 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3321 napja
szuper--egészségedre..