Edzésleírás
50 guggolás 30 húzódzkodés 40 fekvő 50 guggolás 2 perc szünet 3 kör. idő kicsit kevesebb mondjuk egy 10-15 mpvel off
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:33 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |