Edzésleírás
Kicsit változtattam, kicsit dinamikusabbá tettem az edzést. Hát meg is éreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:22 | 5.05 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 143 | 137 | |
00:18:23 | 5 | 03:41 | 16.32 | 0 | 0 | 178 | 169 | |
00:02:31 | 0.5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
00:12:02 | 2.55 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 149 |