hbrctika erősport

2015.08.14 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

84 kg

Edzésleírás

Bécivel kis futás 1,5-2 km (kis hátra is) aztán, gumiköteles futás, gumi forgatás, kezenállásos tartás nyomás. végén meg egy jó kis Bécis nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 84.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!