csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:38Távolság
13.5 kmTempó
04:12 p/km (14.30 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Utolsó hazai edzés 1 hétre.
3* 2000m / 500m . Jó volt, jól esett. Mivel újfajta volt így inkább lendületesnek hívnám a mait.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:42 | 4.05 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:07:36 | 2 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 165 | 157 | |
| 00:02:16 | 0.5 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:07:26 | 2 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 167 | 164 | |
| 00:02:15 | 0.5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:07:20 | 2 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 171 | 167 | |
| 00:02:13 | 0.5 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:08:50 | 1.95 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 9, 2015
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
