kincsoo egyéb

2015.08.02 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:48:34

Edzésleírás

Fadd -dombori rövid táv (1km ú,  30km b,  7km futas)

Ironman i50 előtti utolsó felkeszülesi versenyünk. 

Anitaval es a Párjaval mentunk le Faddra.  A depozara varni kellett, mert úgy tűnt h vihar lesz,  es ha vihar van es villamlik nem is mehetunk úszni.  Aztan vegül 10 perc csúszással elrajtoltunk. Igazabol meg is lepődtem mert olyan hirtelen iditottak hogy csak na.

Megint karóra nelkül indultam.  Valtosokkal együtt rajtoltunk. Depóban megittam egy fél magneshotot.   Igy is egesz jol jottem ki a vízből annak ellenére h úgy bepárásodott a szemüvegem h semmit se lattam kb.

Gyors depo es akkora mazlim volt, h pont egy ute-s kiscsajjal Doraval (aki vegul nyert abszolutban)egyutt tekertunk. Megittam a magneshot masikfelét.   Aztan felert rank harom valtos pasi.   Egesz jol ment a bringa igy bolyban.  Km óram szerint 52p lett a bringa időm (32km/h ) atlag.  Meglepődve tapasztaltam,  h nem nagyon lattam magunk elott csajt. fordito utan lattam h mogottunk van mindenki. Itt megittam a biotech usa gélt.  (Asszem ez az uj uszo stilusnak koszonheto h ilyen elol jotttem ki a vizbol es egy jo bringazas lett belole 

Bringa kozben vissza fele elkapott minket az eső.  ha elegge csipte a combom az esőcsepp!  Kanyarban ovatosan fordultunk elegge csúszott az út. 

Gyors depo, depo utan egyből el is lépett mellőlem Dóra  futas egesz kellemes volt... fura volt ugy futni h meg alig vannak a palyan.  Talan mikor a vegtelen hosszú gatra kiertunk akkor volt egy kis holtpontom,  h hol a fenebe van mar a forditó...  amugy vegig magamnal voltam szurkoltam a tobbieknek.  Igazan el sem faradtam es fingom sem vt hogy hany óra.  Fura igy versenyezni,  viszont jo h nem az idő foglalkoztat,  nem a percekkel versenyzek...  tudtam magamra figyelni meg a gondolataim elterelni a taj szepsegevel. es probaltam élvezni a versenyt ami sikerült is.

Nem volt olyan nagy a női mezőny kb 7nő volt össz vissz.  Célidő sikerült 2ó belüli időt szerettem volna.  1ó 48p lett.  Abszolut 2. Hely.

Jo kis verseny volt.  Bar latszott hogy a 3. versenynap volt ez a szervezőknek es a hatuk kozepere se kívánják.  Az ermet hianyoltam h nem adtak.  

 Kulon büszke vagyok Anitara, hogy a sok nehezseg ellenere keves edzessel Neki is sikerult lemyomni  2ó belul a tavot es h tobb igazolt sportolot lehagyott!  Meg ha követné az edzestervem es nem serulne le es lenne ideje edzeni bele se merek gondolni mire lenne képes! 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:34 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

szigetia képe

szigetia 3246 napja

Gratulàlok! Ès köszönöm! :)

Nos,igen, a km gyűjtèssel igen hadilàbon àllok,màr kellőkèppen feszèlyez is a dolog ...

kincsoo képe

kincsoo 3246 napja

Köszönöm szepen!  Én is drukkolok neked tudom h jot fogsz menni feltavon! 

pucus képe

pucus 3246 napja

Gratulálok, szép versenyzés volt, így tovább! Szurkolok a budapesti versenyen, biztos jót fogsz menni!

kincsoo képe

kincsoo 3248 napja

Köszi! Haha attol azert messze vagyok,  asszem nem lehet bolyozni ugy h siman utolersz bringan! Vagy futason

Wierchen képe

Wierchen 3248 napja

Szép volt, gratulálok. 
Kezdek félni, a budapesti versenytől, küzdenem kell majd, hogy előtted érjek be. :)

Wierchen képe

Wierchen 3248 napja

Most! 
Lázadni fogunk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!