pamarcsi futás

2015.07.23 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

12.3 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

692. Futás

A gáton egy kör, melyben volt 4 km gyors, közte 2-3 perc pihenő. Ha jól mértem, futottam 4.50-es kilométereket is, ami rekord!

Azt hittem nehezebben fog menni, de a vártnál sokkal jobb lett :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 12.3 05:27 11.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!