kincsoo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
60 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
Patrikkal feltekerunk a Tf-re a bizimért! Aztan hazatekerés. Végén megálltunk fagyizni. Kb 80%-ban en mentem elől.
Kicsit para volt bp-n tekerni.. sok sok piroslampa volt. Legalabb gyakoroltuk a gyors pedal becsatolast.
Kicsit elfaradtam nagyon meleg volt. Hazafele az érdi 6%emelkedő kb 1, 5km hosszú mindig kifog rajtam! Nen ertem más hogy a fenebe tud azon olyan gyorsan feltekerni? Nekem miert nem megy?
.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 60 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3266 napja
Szép ksi nap volt! :-)
Gratula! Ügyes vagy!