kincsoo 1.6 km Úszás 2015-07-15-n 18:00-kor

kincsoo Úszás

2015.07.15 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.6 km

Tempó

28:08 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

Meg úszás előtt strandoltunk pár órát Niki barátnőmmel, később csatlakozott Miki is. Szétnapoztuk az agyunk. Nem igazán volt kedvem becsobbanni.

Mikivel úsztam.

400m bem 200m láb, 3*(4*50m )1. Bója, 2 sima gy 3, tea

100m hát,

3*100m (1:bója, 2,sima gy 3; bója+tea)

Annyira nem ment jól... izomlaz van a tricepszemben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.6	28:08	2.13	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.