Edzésleírás
1,5 külső kör a szigeten, majd belül futás Gabival és az ikrekkel. És igen, én toltam őket, jobb ez mint a fekvőtámaszozás :o) Utána szurkolás a Balázsfutáson, sok kedves ismerőssel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |