kincsoo 7.5 km Futás 2015-07-09-n 18:20-kor

kincsoo futás

2015.07.09 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

7.5 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

18.15kor kezdőknek tartottam edzést. 3- Mariann, Éva, és Anita. Coopert futtatam velük.Végén 3 kör mezítláb a fűben levezetés
19:15-kor meg a nagyoknak tartottam edzést. résztávoztunk a pályán
5en voltunk (Soma, Gergő, Orsi Enikő, Én)
2km bem
3x1km
400m
3x200m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	7	08:34	7.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.