csiki79 14.15 km Futás 2015-07-02-n 09:00-kor

csiki79 futás

2015.07.02 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:29

Távolság

14.15 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Már nagyon fáradt vagyok. Harmadik napja futok emelkedőt. Abból az elmúlt kettőn hegyeket. A combjaim már nehezen tegenerálódnak. Még 2 nap itt az Ötscher lábainál aztán irány az olasz partok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:11	4.8	06:42	8.95	0	0	166	155
00:46:18	9.35	04:57	12.12	0	0	164	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 29 2013

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.