csiki79 13.05 km Futás 2015-07-01-n 08:50-kor

csiki79 futás

2015.07.01 Szerda, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:55

Távolság

13.05 km

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Felfutás az Ötschere. Hát halálos volt 5.5 km és 800 méter szintemelkedés. Néhol azért bele kellett sétálnom!. De a látvány mindenért kárpótolt. Az emelkedőkről csak annyit, hogy lefelé nem is tudtam futni de még totyogni sem rajta annyira lejtett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:29	5.65	08:24	7.14	0	0	173	155
00:41:26	7.4	05:36	10.72	0	0	154	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.