Edzésleírás
Haza tekertünk, de a többiektől eltérően Jucival az odaút nyomvonalán haladtunk. Így a haladási sebességünket illetően volt összehasonlítási alapunk. 1 óra 5 perc alatt abszolváltuk a 25km-t (bár szerintem több volt, ez csak sacc), szerintem nagyon jól mentünk, de azt azért meg állapítottuk, hogy elég jól leejtett az út szinte végig. Hazáig is toltam neki szépen, úgyhogy már nem mentem futni. Holnap úgyis verseny lesz Visegrádon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 34 | 02:39 | 22.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |