csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:44Távolság
14.1 kmTempó
04:14 p/km (14.16 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
52
Maximum
177
Edzésleírás
Kellemes születésnapi futás volt, csak a szél volt zavaró. Főleg az utolsó 1.5 km-es tempóban közel 1km szembeszél volt. Azért elégedett voltam a teljesítménnyel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:03 | 2.35 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 141 | 132 | |
| 00:09:39 | 2.3 | 04:12 | 14.30 | 0 | 0 | 151 | 146 | |
| 00:09:03 | 2.3 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 161 | 157 | |
| 00:08:34 | 2.3 | 03:43 | 16.11 | 0 | 0 | 171 | 167 | |
| 00:05:24 | 1.5 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 177 | 175 | |
| 00:02:37 | 0.5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:13:24 | 2.85 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 29 2013
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
