Edzésleírás
Pierrel könnyű átmozgatás, előbb a Vérmezőn, majd a TF pályán. A végén, amikor már nem lázadozott az ebéd a hasamban, és végre futni is tudtam, néhány pörgős 100-at is mentünk a füvön. Jó kis kilazítós edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cica66 5486 napja