Edzésleírás
Már megfordult a fejemben, hogy Noé mintájára bárka ácsolásba kezdek, amikor végre elállt az eső. A tervemmódosítottam, elindultam. A természetnek szerintem jól jött a csapadék, minden üde zölddé változott. A levegő telítve volt párával, de a csodálatos tiszta, üde, friss, harapnivaló volt. A Deseda partján csak a vadkacsák, madarak csócsáltak, valamint egy fekete cica akkor adta fel az utolsó kenetet egy egérnek. A FILK-nél rövid szussza, irány vissza. A gátnál taliztam egy futótárssal, ezt követően András tanár úr robogott szemből a 2-es után. A mozgás jól esett, pihentető hosszú hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:48 | 12.22 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3420 napja
Jól kifogtad az esőmentes időszakot! Egészségedre! :))