Edzésleírás
Az égbolton megjelentek a felhők, melynek következtében csökkent a kisugárzás, azaz kellemes hőmérséklet fogadott. Az akácillat betöltötte a légteret az út jelentős részén. Minden madár megmutatta, milyen hangot tud kibocsájtani. Az út szélén a fű napról-napra nő, így a kaszálásnak már nyoma sincs. A Deseda feszített víztükörrel köszöntötte a hajnalt, melyek szélén idönként megszólalt egy-egy varangy. A FILK-nél rövid beszélgetés a biztonsági őrrel, majd irány vissza. Az 1,5-nél megérkezett Pisti a szokásos lendületével, majd hazáig elkísért, közben jót dumcsiztunk. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:59 | 12.33 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3430 napja
Gratulálok a maihoz is! Reggel 7-re már elég fülledt idő lett. Megvan az előnye a hajnali menetnek is! :))