kincsoo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:41Távolság
10.7 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
11év 11km Eu futás
Terv:az nem volt edzésnek jó lesz :-)
Mikivel együtt könnyedén marha sokan voltak az útfelújítás miatt szűk utak tömörülés.... előzni képtelenség úgyhogy kb az utolsó két 2kmt húztuk meg... de azt se sikerült igazán mert hídon is tömörülés volt. Jól esett. meleg megevett. Ja! Megint megalltam pisilni egyszer... én amúgy 55p mertem mondjuk nincs benne a megállás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zolle 3334 napja
Egy kis városi futás! :-) Látom, nem ez lesz a leg emlékezetesebb versenyed. :-)
Egészségedre! :-)
És a technikai szünet nem is olyan egyszerű a városban, ha éppen nincs felállított lehetőség.
necromedve 3335 napja
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wierchen 3334 napja
Szép edzőverseny volt! :)