kincsoo 10 km Túra 2015-05-01-n 00:00-kor

kincsoo túra

2015.05.01 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:00:00

Távolság

10 km

Tempó

42:00 p/km (1.43 km/h)

Edzésleírás

3..nap, péntek:
Arco – Biacesa – Cima Capi csúcs (909 m) – Biacesa – Arco
Táv: kb8-10km, szint: fel 490 m, le 490 m, menetidő: 6-7 óra, a via ferrata túra nehézsége: B.
Könnyebbet választottunk a harmadik napra., hiszen ki kell pihennünk a közel 1000km-es utazást. :)
Könnyebb és mászósabb szakaszok váltogatják egymást,a túra során szinte végig gyönyörködhetünk a lélegzetelállító látványban., a Garda tó festői panorámájában. kicsit futottunk is. én meg a turavezető meg a csaba aki szintén irionman és ugyan abba az évbe csináltam meg az ironmant mint én.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:00:00	10	42:00	1.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.