Edzésleírás
Izomláz-űző reggeli szötymörgés. Az elején csak lassú bicegés ment, ami a végére szinte futómozgássá változott. Amikor sepi saját lábállapotát tesztelvén elkezdett sarokemeléssel futni, csak annyit tudtam mondani: "Most mit nagyképűsködsz?"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:42 | 8 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |