Cyco Úszás

2015.04.15 Szerda, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

3.8 km

Tempó

22:38 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

200m mell bemelegítés

400m lábazás

1000m teknőc

10 x 100 m gyors 2 percre (1:37-1:40)

1000m gyors tenyérlappal bójával

200m levezetés, 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 3.8 22:38 2.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!