Edzésleírás
400m bemelegítés, 800m gyors, 400m gyors teá, 400m gyors technika, 200m levezetés
Minden díszlet adott volt a plusz motivációhoz: szabad levegő, szuper vízhőmérséklet, gomolygó pára majd napfelkelte. Alig akartam kijönni a végén a vízből.
Vajon mikor lesz alkalmam legközelebb úszni? :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |