pamarcsi futás

2015.04.08 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:30

Távolság

15 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

642. Futás

A tófutás után először futottam. A Zagyva-gáton futottam, a terv szerint a táv 4 km-es szakaszában kicsit gyorsabb tempóban kellett volna futnom, de ez most sehogysem akaródzott. Ennek ellenére nagyon jólesett, az idő gyönyörű volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:30 15 06:06 9.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!