Edzésleírás
Gepárdos edzés a Citadellánál, (sosem látott számban verődtünk össze:)) Utána Csattogóbokát haza kísértük Pierrel, majd hozzá is fel futottam, amibe kissé bele is gyalogoltunk javaslatomra...az ország egyik legmagasabb pontján lakik ugyanis. Na, ezek után elég gyorsan futottam, mert elég jók a lábaim, nem érzem egyáltalán a versenyt. (persze nem is illik megfeküdni egy ilyen tempótol...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 17 | 04:42 | 12.75 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5504 napja