Edzésleírás
Derült égbolt, csillagok, sarló a K-i égbolton, természetesen K-i szélbarát jelenléte. Ma is a sötétség violt az úr a kerékpárúton, szerencsére csak visszafelé érkezett egy horgász kerékpárral, de kivilágítva. A Deseda már jól kirajzolódott a pirkadatban, de az élet még nem indult be. Erős fényekre lettem figyelmes, amikor a gátra kapaszkodtam, mint később kiderült, a rendőrök kerestek figyelőpontot, amelyet már el is foglaltak, mikor jöttem vissza felé. Mikor felértem a nagyfánál a dombra, a K-i égbolt már vörösen izzott, igaz a napkeltét már az erkélyről láthattam. A mozgás jól esett, szép tavaszi napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:35 | 12.26 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre a hajnali kört! Az ember nem is gondolná, mennyi élmény éri az embert ilyen korán reggel is! :))
kopi60 3486 napja
élmény mindig van,éjjel nappal ..szuper kis futóterep ez...