pamarcsi futás

2015.02.13 Péntek, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

14 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

623. Futás

Korán reggel feladatos futás.3 km gyorsabb tempó, amit az új gátszakaszon tettem meg (17 p), valójában már volt jobb is, de ebben a hidegben ennek is örültem.

Táv: Gutenberg tér-Campus-kórházi lejáró-új gátrész, majd egyenesen vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 14 05:34 10.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!