Edzésleírás
Kellemes napsütésben indultam, majd a Zsillénál Kopival találkoztam, aki már visszafelé jött. Váltottunk néhány szót, majd tovább. A 4-esnél B Zolival találkoztam, aki az edzése megkezdéséhez készülődött autójánál.Váltottunk néhány szót. A Desedát még helyenként jég takarja, de vízfelületet felborzolta a DK-i szél, így sziporkázott. Visszafelé jövet elfelhősödött, így hiányzott a kellemes napsugárzás. A mozgás jól esett, hát még az ebéd.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:08 | 12.16 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3529 napja
Egészségedre kedves spori...jó volt találkozni veled..