Edzésleírás
Borult égbolt, száraz utak, gyenge DK-i szél, amelí a városon kívül volt érezhető. A hó már sak foltokban található, de a víztócsák behártyásodtak, akár a Deseda strand feletti felülete. A csónakháznál egy horgász próbálkozott a jégmentes szélén rablóra. Visszafelé a 4-esnél Szabolccsal találkoztam, akit alig ismertem meg, úgy lekarcsúsodott (Norbi az edzője).A keverő után megérkezett az ifjú, sétáló pár, akikkel rendszeres találkozom a délelőtti edzések alkalmával. A szélbarát szakaszonként betársult, jól lehűtött, amely hőveszteséget a szélmentes helyen visszanyertem. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:35 | 14.19 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Remélem, a száraz idő kitart estig és azt is, hogy szélbarátot ismét kifárasztottad! Gratulálok és egészségedre! :)
Csaba43 3534 napja
Gratulálok spori!Egészségedre Gyuri!!