Edzésleírás
Száraz úton, fagypont fölé emelkedett hőmérsékletbeb indulktam. Az igazi futóidő bizonyítéka a sok futótárs akikkel találkoztam. A fiúk, leányok egyaránt jókedvvel, vidáman szaporázták lépteiket. A Deseda jégpáncélja a vadkacsákat a kifolyóba kényszerítette. a tegnapi rianás helyén kiszélesedetta vizzel botított felület, illetve a jég mozgását ma is hangok jelezték. Visszafelé mellém szegődött szélbarát, de ma elviselhető volt. A mozgás jól esett, eredményes napot porttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:07 | 14.21 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3554 napja
Egészségedre Gyuri!