Edzésleírás
kis zsákolás ütés rugás 10*1,5 perc előtte húzódzkodás ffekvő utánna 20 kör lépcsőzés (40 lépcső körönként fel meg le) 12:16
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:42:16 | 0 | 0 | 0 |