Edzésleírás
A délutáni kellems időt használtam ki edzésre. A Deseda partján nagyüzem volt. Rengeteg ismerős és megfogadom futó volt, de mindenki jó hangulatban rótta a kiliket. A tó jegén már olvadozot a tegnap ráesett hó, de még a bátrabbak sétáltak rajta. A hídnál rövid szusszanó, majd gyönyörködtem a felhők mögül kibújó Nap fényétől szikrázóan fénylő havas tájban, jégmezőben. A napfény és a szél iránya megegyezett, így kikompenzálták egymást, klassz volt. A kerékpárút jelentős részén a jég és hó leolvadt, jó lehetet a talajt fogni.A mozgás jól esett, amelyet fokozott a sétáló családok, kutyások, kerékpárosok látványa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:16 | 18.2 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Zsolti szerint a sok szmötyi....szép évkezdet nem mondom egészségedre spori..
Csaba43 3560 napja
Gratulálok Gyuri!!!Egészségedre spori!!Hajrá!!