Cyco Úszás

2014.11.27 Csütörtök, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.6 km

Tempó

26:55 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

ViniBIke edzés a TK-n

200 bemelegetíés

200 gyors krall

200 gyors technika

3 x (200 + 2 x 100) gyors     (2:55 + 1:24 + 1:25)

400 gyors tenyérlappal

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.6 26:55 2.23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!