Edzésleírás
Körmend, gimi
1x10 függőleges húzás (bemelegítés)
1x8 fél húzódzkodás
1x4 fél húződzkodás1x10 béka lábemelés fekvésben (bemelegítés)
1x10 hajlított lábemelés függeszkedésben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |