Edzésleírás
Derült égbolt, magasan járó fogyő Hold, tavaszias hőmérsékletben indultam. A motoros horgászok előzése után szemből érkezett a 2,5-nél egy fejlámpás futótárs. Mivel az uttesten haladt, így a távolság és sötétség miatt nem ismertem fel. A Desedán már égtek a horgászok jelzőfényei. A FILK-nál a biztonsági ór okozott meglepetést, amikor a ellenőrző körutjánm előtoppant a partról a sötétben. Ő lelekiismeretesen látta el a feladatát. Visszafelé a keverőnél megérkezett Pisti, együtt toltuk hazáig, közben kitértünk a pékségnél. A mozgás jól esett, egészségünkre! Derűs mapot Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:24 | 12.16 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csodálatom sporttárs! Egészségetekre! :) Mindig erőt adsz, amikor reggel találkozunk!
Csaba43 3641 napja
Egészségedre Gyuri!Hajrá spori!!