Edzésleírás
Az indulás nem volt egyszerű, de pár száz méter után belejöttem. Az égbolton a sarló Hold és a felhők állandó küzdelmet folytattak egymással, így időnként jó látási viszonyok voltak. A jó időre való tekintettel a horgászok kirajoztak a deseda partjára, melyről lámpáik fényei árulkodtak. Vissza felé a pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:04 | 12.18 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 192 | 153 |