Cyco futás

2014.09.01 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

9 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

1000 m le az erdőbe, majd 2000 m bemelegítés, majd 5 x 1000 m 5:30-ra (4:16-4:20-as ezrek) levezetés és kis erősítés a tornapályán Lendvai Gergely csapattársammal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 9 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!