kincsoo futás

2014.08.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

I. budaörs félmaraton....Feladtam...két okból is. Egyik- Baromira megviselt ami R-el és Velem történt az elmúlt napokban,így lelkileg elég gyenge voltam igy azert történhetett az is hogy a másik ok miatt feladtam... másik ok meg: Amatőr hibát vétettem igy 10km-nél kiálltam.. Történt ugyan is ,hogy Csaba munkatársam-haverommal mentem le és elkezdte kenegetni a lábát bemelgítő krémmel... na mondom én is kipróbálom.. (én hülye verseny előtt új dolgot kipróbálok) aminek meglett a böjtje... egyszerűen annyira de annyira elkezdett égni a lábam már néhány km után... ,hogy már a frissítőknél locsolgattam vízzel... persze semmit sem segített még jobban égett... annyira ,hogy már futni is alig tudtam... végül 10km nél kifakadtam a frissítőnél és elpityeregtem magam... amúgy nagyon segítőkészek voltak adtak törlőkendőt h töröljem le de sajna nem segített, mondtak menjek be a zuhanyzóba hátha ott jobban le tudom mosni.. persze szintén csak égetett mint a szar.... mentős vissza vitt a rajthelyre... csalódott vagyok... és hülye... VERSENY, RAJT ELŐTT NEM PRÓBÁLNI KI semmi új dolgot!!! ezt egy életre megjegyeztem. Annyi jó volt a napban h megmérték valami kütyüvel h valójában mennyi a biológiai életkorom... és 24!! ennek örülök hogy fiatalabb vagyok mint amit az évszámom mutat(27):-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 10 04:54 12.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 3585 napja

:-(

Egyik Balatonátúszáson bekentem magam Nicoflex-el. Mikor kiértem a túloldalt a 35 fokban .... . Azt hittem szénné égek. Hiába zuhanyoztam le, hazafelé a vonaton azt hittem megdöglök.

Érdekes, mert máskor is szoktam ezt a krémet használni, de ilyen brutálnak azóta sem érzetem.

 

Bár Én lennék 27! Vagy ami ugye még jobb, 24! :-) Legalább biológiailag! :-)

 

"Jobbulást! "

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!