Edzésleírás
I. budaörs félmaraton....Feladtam...két okból is. Egyik- Baromira megviselt ami R-el és Velem történt az elmúlt napokban,így lelkileg elég gyenge voltam igy azert történhetett az is hogy a másik ok miatt feladtam... másik ok meg: Amatőr hibát vétettem igy 10km-nél kiálltam.. Történt ugyan is ,hogy Csaba munkatársam-haverommal mentem le és elkezdte kenegetni a lábát bemelgítő krémmel... na mondom én is kipróbálom.. (én hülye verseny előtt új dolgot kipróbálok) aminek meglett a böjtje... egyszerűen annyira de annyira elkezdett égni a lábam már néhány km után... ,hogy már a frissítőknél locsolgattam vízzel... persze semmit sem segített még jobban égett... annyira ,hogy már futni is alig tudtam... végül 10km nél kifakadtam a frissítőnél és elpityeregtem magam... amúgy nagyon segítőkészek voltak adtak törlőkendőt h töröljem le de sajna nem segített, mondtak menjek be a zuhanyzóba hátha ott jobban le tudom mosni.. persze szintén csak égetett mint a szar.... mentős vissza vitt a rajthelyre... csalódott vagyok... és hülye... VERSENY, RAJT ELŐTT NEM PRÓBÁLNI KI semmi új dolgot!!! ezt egy életre megjegyeztem. Annyi jó volt a napban h megmérték valami kütyüvel h valójában mennyi a biológiai életkorom... és 24!! ennek örülök hogy fiatalabb vagyok mint amit az évszámom mutat(27):-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 10 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3585 napja
:-(
Egyik Balatonátúszáson bekentem magam Nicoflex-el. Mikor kiértem a túloldalt a 35 fokban .... . Azt hittem szénné égek. Hiába zuhanyoztam le, hazafelé a vonaton azt hittem megdöglök.
Érdekes, mert máskor is szoktam ezt a krémet használni, de ilyen brutálnak azóta sem érzetem.
Bár Én lennék 27! Vagy ami ugye még jobb, 24! :-) Legalább biológiailag! :-)
"Jobbulást! "