kincsoo 4.5 km Futás 2014-08-30-n 14:00-kor

kincsoo futás

2014.08.30 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:30:23

Távolság

4.5 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

BURGER KING BRUTÁL FUTÁS

RUsz Ágnes Néven indultam (rsz:610)
Nagyon jó kis verseny volt, ott a puskás stadion körül.
Jól is ment. Abszolút nem faradtam el pedig aztán kellett rendesen lépcsőzni, de az is nagyon jól ment.Szerintem azert több volt mint 4,5 km .. de lehet h csak az akadalyok miatt eretrem ezt

499. nő indult ebből . Absz. 11.hely/ Korosztály 7.hely.
Remelem a felmaraton is ilyen jól fog menni hnap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	4.5	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 3586 napja

Akkor ahjrá holnaap! azaz ma! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.