Cyco erősport

2014.08.05 Kedd, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:05:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

guggolás  2  x 10 + 15 + 15

lábemelés fekve     3 x 20

homorítás hason 15 + 40 

váll nyújtása nyújtón

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!