Edzésleírás
Csillagos égbolt és friss levegő fogadott induláskor. A városban még éjszakai nyuhalom, csend. A keverőnél felsorakoztak a kombájnok a gabonatábla mellett. A Deseda csendjét néhány fiatal "ének" hangja törte meg, akik a gátőrház melleti erdőben hallatták hamgjukat. A látogató központnál folytatják a cölöpverést a bemutató helyek kialakításához. A fordulónál rövid szusszanó, irány vissza. Egy fiatal kerékpáros párral találkoztam, egyébként üres volt a kerékpárút. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak, a versenyzőknek:Hajrá!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:25 | 12.15 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3720 napja
szuper edzés,,,hajrá spori..