Edzésleírás
Csillagos égbolt, K-i égbolton sarló alakú Hold, riss levegőben indultam. A horgászok is korán keltek, így volt aki bűzösítse a levegőt. A Desedán a madárvilág már teljes életet élt, hangjuk töltöte ki a teret. A vízfelület kezdetben tükörvolt, majd a feltámató ÉNY-i szél felbozolta, mely frissítő hatűását én is élvezhetem. A hídnál rövid szusszanó, valamint gyönyörkodésa hajnali Deseda vizében, parti jelenségekben. A mai nap koronája a napkelte volt, melyet semmilyen körülmény nem zavart, csodálatos tűzgömbként emelkedet ki a horizonton. Az Arany J utcában találkoztam J.Emillel, néhány szót váltottunk, majd a pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napopt Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:25 | 1831 | 00:03 | 1163.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |