Edzésleírás
A városi fülledt levegőt hátrahagyva a mezőben a napraforgó illat fogadott, kellemes hőmérséklet kíséretében. Gyorsan kivilágosodott, pedig a K-i égbolton felhők uralták a horizontot. A Deseda víztükre abszolút nyugodt arcát mutatta, melyen vadkacsák és hattyúk ringatóztak. A hídnál rövid szusszanó. Visszafelé két nw-os hölggyel találkoztama nagy fánál. A Hűvösvölgy 2-nél isteni kellmes volt a levegő. Belátogattam a pékségbe. A mozgás jól esett. Kánikulamentes bnapot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:32 | 18.33 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3729 napja
amikor edzettél még szuper volt a klima..egészségedre..holnap sok futásom lesz és úszás vasárnap sok beinga és jövő héten jöhet a nagy vasember.....