Edzésleírás
Otthon - Liget 2 - Otthon
Huh, nem tudom, ma mi volt a nagyobb, a lustaságom reggel, vagy az izomlázam. :) Fura, mert szinte sose szokott izomlázam lenni, de a vasárnapit megéreztem még a talpaimban is. :D
Szóval elindultam, és egyszercsak lehullott minden béklyó a futás vágyról. Baromi jól éreztem magam közben, és most is! :))
Hú basszus, rákerestem neten, hogy jól írom-e a béklyó szót és adott ki plüssbilincset, meg ilyeneket is... néha rá kell jöjjek, milyen szűk látókörű az én "gyakorlati" kultúrám. :D
No de a futásra vissza. Most valahogy 200 méterrel kevesebbet mért a teló. Vagy mérési hiba, vagy tudat alatt már megtanultam levágni - kissé rövidíteni az útvonalon a kanyarokat, vagy az is lehet, hogy tudok már teleportálni, csak eddig még nem vettem észre. :))
Hétvégén kecskeméti 10k futóverseny, már alig várom! :) Imádom a síkon száguldást és idén még ilyen versenyen nem voltam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:21 | 7.82 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:))
Akkor már megérte kijönni. Új impulzust kapott az izomzatod. :) Van ez így gps +- Szerintem ösztönözni akar a gyorsabb mozgásra. :) Tényleg így van előbb-utóbb rájösz mi a jó haladás. Így van ez rendjén. Attól még 8 km az 8 km. :)
Köszi mindkettőtöknek! :) Igen, nagyon szeretem azt a várost, már alig várom. :) Aztán irány haza édesanyámékhoz, szülinapom lesz. :) Szóval ez egy király hét! :)
bizony vannak ritkán használatos szavak, amiknek utána kell nézni hogy is írják...
10 km jól hangzik, kiváncsi vagyok mit facsarsz ki magadból...4:30-4:40?
Kecskemét még elérhető távolság...láss világot :-)
Gyanús is voltál, hogy csaltál a kiliket illetően...Egészségedre, jól bírod a hajnalt, úgyis jön a nyár !!
lassukapitany 3773 napja
Ja Tomcsi, elfelejtettem válaszolni: 4:45 körüli tempó reális szerintem, ha nem lesz túl meleg.