Edzésleírás
Legnagyobb melegben a gáton, kutyÀval, többet ilyet nem csinálok vagy reggel vagy este Edzek ilyen melegben.. nem esett túl jól.
2km bem(11.45),
1km tempó (5.05)
1km kocogás
1km tempô (4:53)
1kn lev.
utána a kutyát usztattam a tóban, aztán 1kn haza séta:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |