Edzésleírás
Ma már gyorsan pirkadt, illetve a városból kiérve már vörösen izzot a K-i égbolt. Az akác bódító illata már keveredik a bodzáéval, a mélyebb területekre beült a köd. A Desda partján a békák köszöntöttek, majd a kakuk kezdett rá, még a légvezetéken ülve is mondta a magáét. A hídnál rövid pihi, irány vissza. Néhány horgász már bedobott. Az 5-ösnél a mezőben láttam egy nyulat, amint vágtázot a biztonságot nyujtó bokrok felé. A nagyfákoz felérve a Nap már elrugaszkodot a horizontról, vakítóan szórta sugarait. A pékségben feltankoltam, potyáztam az illatokból. A mozgás jól esett, derűs napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:11 | 18.27 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3788 napja
korai edzés sok élmény..