Edzésleírás
136-55 közt: 1:00:56. Csak a véghajrában ment fölé. A megnyugvás így elég nagy lett, 161-117=44.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/395533910
A hülye mapmyrun az utóbbi napokban megbolondult. Mentés után más távot ír ki, mint szerk. közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 10.9 | 05:47 | 10.38 | 0 | 107 | 162 | 147 |